Sucurile facute acasa din fructe proaspete constituie un mod minunat de a va incepe ziua, fiind o sursa excelenta de energie si vitamine. Sucurile de fructe imbunatatesc si sistemul imunitar, accelerand in acelasi timp procesul de eliminare a toxinelor din organism.
Suc proaspat de portocale, nectarine si afine
Ingrediente:
- suc proaspat stors din doua portocale mari
- 2 nectarine mari si zemoase
- o jumatate de paharel de afine
- un paharel mic de lapte (optional)
- cuburi de gheata
Preparare:
Punem in blender: nectarinele taiate in bucatele, banana taiata in doua, afinele, sucul de portocale si gheata si amestecam circa 10 minute la viteza medie.
Amestecul se pune in pahare scurte din sticla, se decoreaza dupa plac si se serverste imediat.
Te invitam pe Forum pentru mai multe retete de acest gen!
Un articol de Silvia Craciun
Copyright©fabulous-chicas.ro – Suc proaspat de portocale, nectarine si afine
Chiar asa, de ce?
Imagineaza-ti urmatoarea scena: te-ai trezit cu o ora mai devreme, te-ai impapitonat din cap pana in picioare si ti-ai tras un machiaj fabulos dupa care ai plecat la job plina de incredere in tine. Dupa vreo cateva ore de butonat frenetic in fata calculatorului, te ridici sa mergi la baie. Pe drum te intalnesti cu colegul cel nou si foarte simpatic si ii arunci o privire de diva, cu un aer de superioritate pe care numai gandul la machiajul perfect pe care il posezi ti-l putea da, ca atunci cand ajungi in fata oglinzii din baie sa constati cu stupoare ca din machiajul tau au mai ramas niste dare grosolane stranse in pliurile pleoapei, creionul negru s-a scurs incet si sigur pe sub ochi si arati exact ca tanti Getuta care s-a machiat cu Ruby Rose si a stat toata ziua in bucatarie cu capul in oala de ciorba.
Daca pentru unele femei pastrarea unui machiaj intact de dimineata pana seara nu este o problema, pentru majoritatea dintre noi, care avem nenorocul de a avea pleoapele mai uleioase este o chestiune destul de iritanta. Nu este tocmai placut ca, la doua ore dupa ce ai realizat machiajul acela superb, la care ai muncit jumatate de ora, sa observi ca tot fardul s-a strans pe pleoapa.
Bronz, bronz, bronz… frumosul, mult ravnitul si de defecte acoperitorul bronz. Bronzul in toate variantele sale se regaseste printre pasiunile mele si trebuie sa recunosc ca am incercat cam tot ce este pe piata. Suna isteric si pitipongic dar este adevarat. Sunt o impatimita a bronzului. Si pentru ca sunt atat de multe metode de a obtine mult dorita piele aramie am sa trec in revista toate variantele sanatoase si mai putin sanatoase.
Bronzul natural
Incepem cu si punem in lumina bronzul obtinut prin expunerea la soare, la mare (cu un aromat Mai Tai in mana stanga si o carte buna in mana dreapta) care este (aproape la egalitate cu bronzul capatat la solar) unul dintre cele mai nocive metode de a ne colora pielea.
Lungi, scurte, patrate, rotunde, verzi sau albe, unghiile tale pot sa arate fix cum vrei tu, daca le oferi atentia necesara. Sunt cativa pasi peste care nu poti sari atunci cand iti faci o manichiura – si cativa optionali, pe care ii pui in practica atunci cand vrei ca manichiura ta sa fie intr-adevar perfecta.
Bineinteles, presupunem ca deja ai renuntat la prostul obicei de a-ti roade unghiile sau de a-ti rupe pielitele pe marginea degetelor. Asadar, care sunt pasii ce trebuie urmati pentru o manichiura perfecta? (mentiune: acestia sunt pasii pe care ii urmez eu, nu am pretentii de manichiurista, asa ca, daca aveti vreun sfat/idee/completare, sunteti bineveniti).
Cum sa iti faci acasa manichiura de salon
In primul rand, cuticulele. Nu mai suntem pe vremea lui Ceasca, atunci cand toata lumea isi taia cuticulele pentru ca nu exista alternativa (ba de fapt exista, si anume sa nu le tai), si exista tot felul de metode si alifii moderne care ne sar in ajutor. Exista solutii care “topesc” cuticulele, astfel incat nu mai e necesara inmuierea in prealabil (ca de ex. Instant cuticle remover de la Sally Hansen de care personal sunt foarte multumita). Exista uleiuri si creme care inmoaie si faciliteaza procesul de curatare. Sau pur si simplu apa si putin gel de dus hidratant. Indiferent de alegere, dupa inmuierea cuticulelor, acestea trebuie impinse (cu un betisor de lemn preferabil) catre baza. Un pas optional ar fi aplicarea Vitaminei E pe unghii si cuticule si masajul acestora timp de 2-3 minute.
Pentru cei mai fericiti dintre voi, criza economica, disponibilizarile in masa si alti termeni de genul acesta reprezinta doar niste titluri de stiri peste care treceti in graba ca sa nu va indispuneti sau pentru ca pur si simplu nu va intereseaza. Cel putin in categoria aceasta ma incadram si eu pana acum cateva luni cand intr-o zi, fara nici un semn prevestitor gen pisica neagra sau oglinzi sparte m-am trezit ca ma loveste criza in moalele capului sub forma unui preaviz prin care eram anuntata scurt si la obiect ca de maine pot sa stau acasa.
Asadar, ce faci daca te trezesti peste noapte (si de obicei se intampla peste noapte) cu disponibilizarea in brate? Te arunci de pe acoperisul multinationalei in care lucrai in semn de protest? Ii pui pioneze pe scaun sefului si colegului de cubicle pe care in sfarsit nu mai trebuie sa te prefaci ca il suporti? Sau poate rasufli usurat…in sfarsit nu mai trebuie sa te trezesti cu noaptea in cap (la ora 9) timp de 5 zile pe saptamana.
O sa va spun ce am facut eu si ce au facut cativa prieteni de-ai mei inscrisi fara voie peste noapte in Asociatia Disponibilizatilor Anonimi.
